要旨 冬期体力維持。今期は心肺機能維持のためにジョグを絡めたい。 歩いたり軽く走ったりして最低限肺活量を落とさない程度。まずは様子見で10kmほど。 計画 目標は中央図書館。来週読む本を借りる。 ついでに大通公園を通り、雪まつりの進捗具合を見てこよ…