05:57 朝食＠吉野家 吉野家で大盛り朝食。 昨日痛めた腰は、伸ばしていればほぼ問題ない。曲げた状態をしばらく続けたあとに伸ばすと、ガッツリ痛む。 つまり姿勢をよくしていれば大丈夫。 なんか微妙な状態だけど、茶臼くらいなら行けるだろうと、予定通り…